Qui suis-je ?
Maxime Clergeau
Coach sportif et Diététicien-Nutritionniste diplômé en France, certifié Bayesian Bodybuilding à l'international, spécialisé dans la transformation physique pour les hommes avec un planning chargé.
Après 10 ans d'expérience en musculation et de coaching, j'ai créé la Croisade du Muscle puis la méthode Athletic Action.
J'aide les hommes qui manquent de temps à perdre du gras, se muscler et obtenir un physique athlétique en quelques mois, en passant à l'action et en décuplant leur confiance en eux.
Depuis mes débuts, j'ai pu transformer plus de 700 hommes à travers mes programmes de coaching.
Mon objectif : permettre à mes élèves de se surpasser en perdant 500 g à 1 kg de gras par semaine, et rapidement se de tracer un corps athlétique avec les épaules larges et la taille fine.
MA TRANSFORMATION
De 60 à 80 kg
Je t'apprends quotidiennement à perdre du gras et transformer ton corps sur Youtube :
ILS L'ONT FAIT !
POURQUOI PAS TOI ?
Prendre rendez-vous avec moi pour toute demande de coaching :
Alexandre, 50 ans, Urgentiste et pompier volontaire
"Personnellement j'ai 7 plannings, 2 enfants, je fais du jour, je fais de la nuit... je pensais jamais réussir à avoir ces résultats."
Jérémy, 29 ans, Vente
"Je cherchais à être plus volumineux, paraître moins maigre, moins fin.
Je pense que j'avais pas le côté nutrition, et c'est ce qui m'empêchait de progresser avant le coaching."
Paul, 31 ans, Restauration
"Ça fait 10 ans que je ne fais pas de sport et que je mange n'importe quoi. J'ai décidé du jour au lendemain d'arrêter de fumer et en même temps de me mettre à la musculation.
Maxime m'a encadré et a toujours été au taquet pour m'encourager et me donner des conseils pour mieux faire les exercices, même quand j'y croyais pas trop... Et en 3 mois les résultats sont là : j'ai perdu 11cm de tour de taille, j'ai des pecs, je commence à avoir des bras, j'ai les abdos tracés donc je suis refait ! Merci Maxime !"
Marvin, 27 ans, Étudiant
"J'osais même pas me mettre en T-shirt à la base... donc là ça change."
Sylvain, 40 ans, Agent de sécurité
"C'est hyper gratifiant d'avoir des retours, mais ça booste."
Thomas, 22 ans, Bâtiment
"Je suis passé de 68 à 75kg en 3 mois avec Maxime.
Pourtant je faisais de la musculation depuis déjà 2 ans avant de le contacter.
Il a toujours été présent et m'a aidé à être assidu pour mettre de l'intensité dans mes entraînements."
Kevin, 27 ans, Service Public
"Le plus dur, c'est de se lancer. Ca aussi je l'ai appris pendant ces 3 mois ! Dès que t'es lancé, c'est fini, plus rien peut t'arrêter."
Alexandre, 27 ans, Pâtissier en Islande
"Il est 22h45 en Islande, il fait plus nuit de toute façon ici. Vu que demande je peux pas aller à la salle, et bah du coup on fait un footing ! Il fait 7°C dehors mais bon, on a l'habitude maintenant.
C'est grâce à toi tout ça ! C'est de la motivation que tu transmets, et voilà le résultat : 22h45 on va courir !"
Matthias, 26 ans, Entrepreneur
Vidéo de séance de coaching
"Le plus important pour toi ça été de développer une routine d'entraînement efficace, mais sans pour autant cannibaliser mon énergie au travail et sur mon temps libre."
FAQ - Questions fréquentes :
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